Les 4 points positifs du confinement
Le monde traverse actuellement une période sans précédent ou plus de la moitié de la population mondiale est confinée chez elle. C’est le moment pour tous de nous recentrer sur les choses essentielles de la vie, alors essayons de profiter au maximum de cette expérience pour qu’elle soit des plus positives possibles !
Optimiser son temps
Notre rythme de vie habituel nous pousse parfois à délaisser certaines activités par manque de temps, comme la pratique régulière d’une activité sportive. En effet les sports d’intérieurs ne manquent pas :
- Une session matinale de yoga ou de méditation vous permettra de vous relaxer avant de commencer votre journée ;
- Les diverses séances de gainage et de musculation prépareront votre corps pour l’arrivée des beaux jours ;
Quoiqu’il en soit le maintien d’une activité sportive vous sera favorable tant sur le plan physique que psychologique ! C’est l’occasion idéale pour instaurer de nouvelles routines qui pourront être adoptées par la suite. Afin de rentabiliser son temps, pourquoi ne pas profiter de cette période pour lire et se former à de nouveaux métiers, aux activités manuelles telles que la peinture, la cuisine, le bricolage, … et à tout autre chose qui vous intéresse. Cette pause dans notre quotidien offre également la possibilité à chacun de se concentrer sur soi et sur la réalisation des projets qui nous tiennent à coeur. En ces circonstances, il est important d’occuper son temps de façon productive afin d’optimiser ses journées.
Profiter de ses proches
Ce confinement va nous permettre de resserrer les liens familiaux et amicaux en consacrant du temps aux personnes qui nous sont chères. A la maison, cette période est propice aux activités familiales et aux loisirs aussi bien ludiques qu’amusants. Si vous vivez ce confinement seul, les outils de communication et les différents réseaux sociaux vous permettront de vous rapprocher virtuellement de vos proches et de partager de longues discussions avec eux. Que vous soyez seul, en famille, en couple ou entre amis, qu’importe la distance qui vous sépare de vos proches, l’heure est à l’échange et permet de garder ou reprendre le contact avec les personnes importantes de votre vie.
Des élans de solidarité partout dans le monde
En cette période si particulière il est réconfortant pour chacun de voir fleurir différentes initiatives citoyennes provenant d’Espagne et des 4 coins du monde. Le rendez-vous journalier que se donnent les Italiens, les Espagnols ou encore les Français pour applaudir le personnel soignant et saluer leur travail et leur investissement sans faille s’inscrit comme un moment fort de ce confinement. Certaines grandes marques, des petites et moyennes entreprises et des particuliers se mobilisent à leur échelle pour offrir des vivres aux hôpitaux et aux personnes isolées. Dans ces circonstances assez critiques et inédites, cette solidarité montre que les citoyens du monde savent s’entraider.
Se préparer au retour à la normale
Même si la date de la fin du confinement reste à ce jour inconnue de tous, nous savons qu’il ne s’agit que d’une question de temps avant que chacun ne reprenne sa vie normale. Essayons alors d’adopter de nouvelles habitudes de vie qui nous soient positives pour la suite. Profitons-en aussi pour préparer la reprise et la concrétisation de nos projets personnels et professionnels.